初中竞赛和高考的难度比较因学科和年份而异，但通常情况下， 竞赛的难度要高于高考。以下是几点关于竞赛和高考难度的对比：
考核范围
竞赛通常覆盖比高考更广的知识范围，有时会包括大学内容。
高考着重于考查学生的基础知识和中等难度的题目。
考核难度
竞赛倾向于高难度的题目，旨在选拔思维敏捷和创新能力强的学生。
高考则侧重于学生的计算能力和理论应用。
考核侧重点
高考侧重于学生的计算能力和理论应用。
竞赛更强调数学思维、物理原理的深入理解和应用。
知识深度
竞赛题目往往要求学生对知识有更深的理解和应用，解决复杂和抽象的问题。
高考的试题内容及难度，不能超出中学教学大纲限定的范围。
竞争程度
竞赛，特别是奥数等形式的竞赛，是高手的比拼，不会照顾中等或者是中等偏下的学生。
高考虽然也是选拔性考试，但对中差学生有所照顾，即又有比较简单的题，又有比较难的题。
建议
对于优秀学生：如果学生在某一学科上有较强的兴趣和天赋，参加竞赛可以进一步挑战自己，挖掘潜力，有可能获得更高的荣誉和保送机会。
对于普通学生：高考是更为实际和可行的选择，通过努力学习和全面复习，可以在高考中取得理想的成绩，进入理想的大学。
综上所述，虽然竞赛和高考都有一定的难度，但总体而言，竞赛的难度通常较高，对学生的知识深度和综合能力要求更高。