益阳市拥有多所优秀的初中学校，以下是一些备受推崇的学校：
益阳市第一中学：
这所学校拥有现代化的教学设施和人性化的服务设施，教室配备有空调和先进的教学系统，是省重点高中之一。
益阳师范：
作为益阳市第一中学的附属中学，益阳师范在教学质量和师资力量方面都有很高的评价，是益阳最好的初中之一。
南县第一中学：
南县第一中学也是益阳市内排名靠前的学校之一，以优秀的教学质量和学生高考成绩著称。
益阳市箴言中学：
这所百年名校在益阳市内享有很高的声誉，以良好的教学质量和学生综合素质闻名。
安化县第一中学：
安化县第一中学同样在益阳市内享有较高的声誉，教学质量在当地及更广范围内都得到了认可。
益阳朝阳国际：
这所学校在益阳市内也享有较高的声誉，教学质量较好。
南县洗马湖中学 和 南县立达中学：
这两所学校在南县地区享有较高的教学质量。
南县城西中学：
这所学校在南县地区也有一定的声誉。
建议
根据以上信息，益阳市第一中学、益阳师范、南县第一中学、益阳市箴言中学和安化县第一中学都是益阳市内较为优秀的初中学校。家长和学生可以根据自身的需求和实际情况，选择最适合的学校。如果注重教学质量和师资力量，益阳市第一中学和益阳师范是不错的选择；如果关注学生综合素质和课外活动，益阳市箴言中学可能更适合；如果考虑地理位置和县域内的教学质量，南县第一中学和安化县第一中学也是值得考虑的选项。