初中阶段练习正楷和行楷各有其优势，具体选择哪种字体更好，主要取决于个人的需求、兴趣和目标。
正楷的优势
规范性强：正楷是公文书信、文章等正式场合所用的字体，其特点是端庄、秀美，符合书法中的“黄金分割线”。
易于辨认：正楷的字形规范，笔画匀称，易于辨认，适合在考试中写出工整的字迹。
基础性强：正楷是书法教学的基础，练好正楷有助于后续学习其他书法风格，包括行楷和草书。
行楷的优势
书写速度快：行楷在不改变楷书结构的情况下，运用笔画连写和笔势连贯的写法，大大提高了书写速度。
美观大方：行楷字体端庄大气、优雅美观，容易赢得阅卷老师的赞赏，提高答题效率。
实用性高：行楷适用于日常书写，特别是在需要快速完成书写任务时，行楷的优势更加明显。
建议
如果注重规范性和辨识度，建议先练习正楷，为将来的学习和考试打下坚实的基础。
如果追求书写速度和美观度，可以在掌握一定正楷基础后，逐渐过渡到行楷的练习。行楷不仅书写速度较快，而且在考试中也能提高答题效率。
如果对书法有较高追求，可以同时练习正楷和行楷，两种字体各有其独特的艺术魅力，能够丰富个人的书法表现力。
总之，正楷和行楷各有优势，具体选择哪种字体更好，需要根据个人的需求和目标来决定。无论选择哪种字体，坚持练习和不断学习都是关键。