石狮一中初中哪个班最好，需要综合考虑多个因素，包括学生成绩、教学水平、校园氛围等。以下是一些具体的推荐：
十班
历史与荣誉：石狮一中初中十班有着悠久的历史，十班的任课老师都是学校的拔尖人才和学术带头人，十班的班主任责任心非常强，对孩子的要求同样也非常严格，多次被市教育局和区教育局评为先进班集体。
中考成绩：十班的学生多年来在全市中考成绩排名当中名列前茅。
实验班
培养目标：实验班通常培养一些比较好的学生，是一个重点班。
建议
多方考虑：在选择班级时应该多方考虑，可以寻求老师和同学的建议，同时要根据自己的实际情况做出最好的选择。
实地考察：如果有机会，可以实地考察一下各个班级的情况，了解教学环境和学生氛围。
个人需求：根据孩子的学习特点和需求，选择最适合的班级，比如对学术要求较高的学生可能更适合实验班，而对班级氛围和师资力量有较高要求的学生可能更适合十班。
综上所述，石狮一中初中十班和实验班都是比较优秀的班级，具体选择哪个班级更好，需要根据个人情况和需求进行综合考虑。