53和一遍过初中各有其优势，选择哪个更好需要根据个人的学习情况和需求来决定。
初中一遍过
特点：注重学科知识的系统性讲解和强化训练，帮助学生夯实基础，提高成绩。
适用对象：基础较差，需要系统学习和巩固知识的学生。
难度：内容相对简单，大多是基础类型题，适合学习成绩差的孩子使用。
53
特点：注重学习方法和技巧的培养，帮助学生提高学习效率和解题能力。
适用对象：已经有一定的基础，但想提高学习效率和解题能力的学生。
难度：难度中等偏上，知识点涵盖教材的所有内容，延伸和拓展范围广泛，紧密结合中考试卷出题点，并包含部分拔高和提升的专项训练。
建议
如果你的基础较差，需要系统学习和巩固知识，初中一遍过可能更适合你。
如果你已经有一定的基础，但想提高学习效率和解题能力，53可能更适合你。
还可以考虑使用五年中考，三年模拟，这本练习册知识点总结全面，既有基础题目也有复杂题目，适合不同水平的学生进行系统复习。
根据以上信息，你可以根据自己的实际情况选择最适合自己的学习辅导资料。