1. 人生在世，不如意事常八九，看开看淡，才能心无挂碍。
2. 有时候，放下释怀，就是对自己最大的宽恕。
3. 人生如梦，看开看淡，生活才能更加美好。
4. 放下过去，才能拥抱未来，看淡得失，才能自在人生。
5. 放下执念，才能领略人生百态，看开一切，才能收获内心的宁静。
6. 不为往事忧，不为未来愁，看开看淡，就是人生最好的姿态。
7. 释怀，是对过去的释怀，看淡，是对未来的看淡。
8. 走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止。人生不是靠心情活着，而是靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。
9. 错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。真正属于你的，永远不会错过。眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。
10. 提起千斤重，放下二两轻，一念放下，万般自在。放下那些自私的欲望和心头的恶念，放下那些无谓的执着和顽固的偏执，生活从来就不是筋疲力尽的支撑。
11. 情绪还是在自己手里安心。
12. 我们共有过去，却各有未来。
13. 被爱当然好，没有也没关系。
14. 释怀吧，人生就是爱了又爱。
15. 我不想有情绪，我只想早点睡。
16. 不打扰，就是我们最好的和解。
17. 有人释怀有人在风里热情不再。
18. 一切都会结束，像走过的夜路。
19. 做不到坦诚相待，那就各求所爱。
20. 无需改天，不用下次，不必以后。
21. 我和谁都不争，和谁争我都不屑。
22. 学会释怀，就是不要处处和人比较。
23. 或者原谅，或者忘记，或者沉默。
24. 圣人不仅只是懂得化解自己的仇恨，更善于化解对头的仇恨。
25. 最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。
26. 继续可能你会失败但是放弃你就连失败的机会都没了。
27. 解释太多就好像在怪你不懂我。
28. 我故意学习故意工作故意生活故意活得像个人!
29. 别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。
30. 别在最好的年纪里，睡的太晚，爱的太深，活得太累，戒掉一切不必要的依赖及玻璃心。
31. 顺境和逆境是分别出来的。如果你执着了，心动了，这就是逆境；如果你放下了，心不动，一切都是顺境。放下并不是消极的让你放弃和逃避，而是放下执着，放下自己一切含杂的情绪。
32. 所有的不一定都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。
33. “往事随风，皆成过往。” “放下，是为了更好地前行。” “过去已逝，未来可期。” “心宽，天地自宽。” “一笑而过，云淡风轻。” “别和过去纠缠，因为它已过去。” “学会释怀，拥抱新生。” “既然已成定局，何必纠结不放。” “人生苦短，何必自苦。” “看开了，也就轻松了。” “放下执念，心自安然。” “该走的留不住，释然便好。” “过去的错，是成长的路。” “不恋过往，不畏将来。”
34. 关于释怀和放下的说说 1､所有的不一定都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。 2､有些回忆不一定是难以释怀的，也许只是没有遇见可以替代的记忆。3､放弃反而释怀，看淡反而心安。久违归属感。 4､我总以为我已释怀，却依旧会在不经意间沉溺在你目光的柔波 5､所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着曾经的伤感。 6､心情不好时，去街上走走，那人来人往，那熙熙攘攘，会让人释怀。
35. 这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得