提高口才应变能力可以通过以下方法：
练习演讲
多参与演讲活动，无论是在学校、社团还是其他场合，通过不断练习演讲可以提高口才和表达能力。可以选择一些有挑战性的话题，同时注意语速、声音、肢体语言等方面的表达。
多读书
阅读可以扩展词汇量和知识储备，同时培养思维敏捷度。选择一些经典文学作品、哲学著作或者专业领域的书籍进行阅读，可以提高自己的表达能力和思考能力。
参与辩论或讨论
参与辩论或讨论活动可以锻炼自己的应变能力和逻辑思维能力。通过与他人进行观点交流和辩论，可以提高自己的说服能力和反驳能力。
观察他人演讲技巧
观察那些擅长演讲的人，学习他们的表达方式、掌握舞台语言技巧，并将其运用到自己的演讲中。
练习主动倾听
在与他人交流时，要学会倾听对方的观点和意见，并善于回应。这样可以提高自己的应变能力，同时也能更好地理解他人的需求和想法。
阅读和写作
阅读丰富的书籍和文章，扩大自己的知识面和词汇量。同时，多进行写作练习，提高自己的语言表达能力和逻辑思维能力。
模仿优秀演讲者
观看优秀演讲者的演讲视频，学习他们的语言表达方式和演讲技巧。尝试模仿他们的语调、语速和肢体语言，提高自己的演讲能力。
接受挑战
主动接受各种挑战和困难，积极面对压力和变化。通过挑战自己，可以锻炼自己的应变能力和抗压能力。
思维训练
进行思维训练，如逻辑思考、问题解决和创新思维等。通过锻炼思维能力，可以更好地应对各种复杂情况。
视野拓展
扩大自己的视野，了解不同领域的知识和观点。通过多元化的视角，可以更好地应对不同的情况和挑战。
调整心态
保持积极的心态，对待困难和挫折要有正确的认知。将困难视为成长的机会，相信自己能够应对任何挑战。
实践和反馈
参加演讲比赛、模拟情境演练等活动，实践口才和应变能力。通过实践，可以发现自己的不足并改进。向他人寻求反馈，了解自己的表现和改进的方向。
多和人交往
提高口才和应变能力与社交能力息息相关。多参加各种社交活动，结交更多的朋友，了解不同的人和思维方式，同时也能提升自己的交际能力。
保持自信
保持自信和良好的心理素质。只有拥有自信和坚定的信念，才能更好地表达自己的想法和观点。同时，也要学会控制情绪，面对挫折和困难时保持冷静和乐观。
通过以上方法，可以逐步提高口才和应变能力，从而在各种场合中更加自信、从容地应对各种挑战。