当对象表示“好烦”时，可以采取以下几种方法来安慰：
倾听与理解
给予她足够的关注和倾听，让她感受到你的支持和理解。不要急于打断或提供解决方案，有时候她只是需要一个倾诉的对象。
情绪共鸣
表达你也有类似的经历和感受，让她觉得你理解她的烦恼，从而拉近彼此的距离。
情绪转移
提出一些活动建议，如看电影、散步、做美食等，帮助她暂时转移注意力，放松心情。
幽默与调侃
用幽默的方式缓解气氛，但要注意不要过分，以免触碰到她的敏感点。
实际行动
如果条件允许，可以陪她去做一些她喜欢的事情，比如打游戏、打篮球等，让她在享受乐趣中忘记烦恼。
制造惊喜
偶尔给她一些小惊喜，比如送花、准备小礼物等，让她感受到你的关心和爱意。
正面鼓励
给予她鼓励和信心，相信她能够克服眼前的困难，让她感受到你的支持。
尊重个人空间
有时候她可能需要独处来整理思绪，要尊重她的个人空间，但也要让她知道，无论何时，你都在她身边。
通过以上方法，你可以有效地安慰处于烦恼中的对象，帮助她度过难关。