失恋时心里堵得慌的文案如下：
1. 有些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。人生本过客，得失皆是缘!
2. 我走过最长的路，是你的套路!喝过最苦的酒，是你的喜酒!吃过最酸的糖，是你的喜糖!
3. 有时候不想和别人太熟，并不是因为高冷，而是因为维持两个人的关系实在是一件需要耐心和体力的事，孤独远比它来得轻松。
4. 感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。
5. 有些人不属于你，但遇见了也挺好。
6. 后来土地变成了大海，也不曾见你回来。
7. 没必要感到遗憾，不合适的人始终要分开。
8. 给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
9. 爱太满是会失去的，如同拥抱太紧是会窒息的。
10. 无论谁离开了你，别忘了，你本就可以一个人生活。
11. 你从来没有人来到过我心上，我只是你中途过站的地方。
12. 我从不知道顺其自然有多自然，但我知道现实有多现实。
13. 有人说时间会让我忘记了痛，原来时间只是让我习惯了痛。
14. 这次我会彻彻底底地推开你，再也不要做一个被丢下的可怜鬼。
15. 有些事情自己心里清楚就好，不必去验证，问清楚了就彻底完了。
16. 我一直以为最糟糕的情况，是你离开我，其实最令我难过的，是你不快乐。
17. 放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
18. 过去就像星光，与我相隔一亿光年，在黑夜绽放独特的光芒，我始终看的见摸不到。
19. 在不好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。
20. 与其违心陪笑，不如一人安静。低质的感情，不如高贵的单身。耐心点，总有人是为你而来。
21. 人世间的事往往都是如此，提起往事痛不欲生，但是在过了几年之后，也只不过是一场回忆而已。
22. 没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。
23. 一句还好吗？你是想我怎么回答，难道我要矫情的朝你哭喊说：没你我很不好吗？算了吧，我还好。
24. 窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
25. 抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
26. 红尘淡淡，人生如烟，一切的尘缘在冥冥之中都已注定，是喜是悲，都是要走过的，要经历的，我们要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而过，谈定接受。
27. 赶快让情绪好起来吧，你看就连这天的阳光都如此明媚灿烂，都在发奋为你驱逐烦恼焦躁，期望你灰暗的情绪在此刻明亮起来，去迎接完美的明天!
28. 人不能像牛一样反刍那些美好却已变质的记忆，因为反复咀嚼只能得到更多的苦涩，只会让你伤得更重。
29. 忘了那些不高兴的事吧!连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖!明天的天空比今天更蔚蓝!
30. 失恋算个啥？英雄难翻美人岭，巾帼怕过帅哥关，翻过这座岭，过了这道关，柳暗花明，悄回首，美人帅哥正排大队，等俺恰似滚油煎!
31. 结束以后，别告诉她我恨你，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。
32. 恋情是从头再来!愿你能走出人生的低谷!
33. 分手以后，发现自己只能爱一个人在一瞬间，而且渐渐变的自私。
34. 分手就分手，哭有个p用，哭得再