帮助初中孩子需要从多个方面入手，以下是一些建议：
鼓励自我管理
帮助孩子制定学习计划，包括每周的任务和进度，并教他们如何管理自己的时间，避免过度使用电子设备和玩游戏等影响学习的行为。
建立良好的学习习惯
关注孩子的学习情况，帮助他们规范学习行为，培养坚持不懈的意志力和专注力。同时，鼓励孩子进行课外阅读，并提供适当的阅读资料。
建立积极的社交关系
引导孩子建立积极的社交关系，帮助他们学会与不同的人相处，处理人际关系。此外，教育孩子正确使用社交媒体，避免沉迷网络。
重视性教育
提供科学、全面的性教育，引导孩子正确看待性别和性行为，避免陷入错误的观念和误区。
建立健康的生活方式
注重孩子的健康，包括规律的作息时间、饮食健康、均衡、适度运动等。同时，关注孩子的心理健康，帮助他们应对考试压力等情绪问题。
创造温馨和谐的家庭氛围
家长应尽量创造一个温馨、和谐的家庭氛围，使孩子感受到安全感和归属感。在日常生活中，家长可以多参与孩子的活动，倾听他们的想法，了解他们的内心世界。
重视心理健康教育
学校和家庭都应该关注孩子的心理状态，定期开展心理健康讲座或者活动，让孩子学会情绪管理和压力缓解。
培养自主学习能力
家长和老师可以引导孩子设定学习目标，制定学习计划，并鼓励他们多元化地获取知识，如阅读书籍、参加社区活动或利用互联网资源。
促进健康社交技能发展
鼓励孩子参与团队活动，如学校社团、运动队或志愿者活动，这些活动能够帮助孩子形成友谊，增强社交能力。
引导正确的价值观和人生观
通过讨论时事、阅读经典书籍或者观看教育影片，帮助孩子理解社会现象和人际关系的复杂性。
了解孩子，找到问题根源
和孩子坐下来，心平气和地聊聊他们的学习情况和感受，了解他们在学习上遇到的具体困难，从而对症下药。
制定计划，培养良好习惯
和孩子一起制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间、复习内容、作业安排等，并鼓励孩子养成良好的学习习惯。
激发兴趣，让学习变得有趣
用各种方式来激发孩子的学习兴趣，比如观看与学习内容相关的纪录片、科普节目，或者带孩子去参观博物馆、科技馆等地方。
有效沟通，给予支持与鼓励
在日常生活中应注重与孩子的沟通，鼓励他们表达内心感受，帮助他们形成健康的心理状态。
减少压力，建立良好的互动关系
家长应尽量减少对孩子的压力，帮助他们建立良好的学习习惯和基本的学习方式，并通过倾听和理解来减轻他们的压力。
通过以上方法，家长可以更好地帮助初中孩子应对学业和心理上的挑战，促进他们的全面发展。