初中孩子的暑假安排应该既保证学习效果，又兼顾身心健康和兴趣发展。以下是一个详细的暑假安排建议：
制定学习计划
每周学习目标：将暑假时间分为若干周，每周设定具体的学习目标，并在周末进行总结和评估。
每日学习时间：每天安排固定的学习时间，如上午2小时用于完成暑假作业，下午2小时用于复习和预习，晚上1小时用于课外阅读或英语学习。
学科复习与预习
语文：每天阅读30分钟，重点复习文言文和古诗词，提前背诵七年级上册的必背篇目。
数学：每天完成一定量的数学作业，预习八年级的数学知识，重点复习几何图形和方程等基础概念。
英语：每天进行1小时的英语自学，包括听录音、背单词、做阅读理解等，逐步积累词汇量。
课外活动与兴趣培养
户外活动：每天安排1小时的户外活动或运动，如散步、跑步、游泳等，保持身体健康。
阅读与写作：每天安排1小时的课外阅读，选择适合自己的书籍，培养阅读兴趣和写作能力。
兴趣班：根据孩子的兴趣，可以选择参加一些兴趣班，如绘画、音乐、舞蹈等。
生活与休息
作息规律：养成早睡早起的习惯，保证每天有足够的睡眠时间。
饮食健康：保持饮食均衡，避免暴饮暴食。
休闲娱乐：合理安排休闲娱乐时间，如看电视、玩游戏等，但要注意控制时间，避免沉迷。
社会实践与家庭劳动
社会实践活动：利用假期时间参加一些社会实践活动，如社区志愿服务、参观博物馆等，拓宽视野。
家庭劳动：鼓励孩子参与家庭劳动，如打扫卫生、整理房间等，培养独立生活能力。
通过以上安排，孩子可以在暑假期间既巩固所学知识，又培养兴趣爱好，保持身心健康，为即将到来的高中学习打下坚实的基础。家长可以根据孩子的实际情况，适当调整计划，确保计划既可行又有效。