初中物理学习需要掌握一定的方法和技巧，以下是一些建议：
理解概念，构建知识体系
物理是一门基于实验和逻辑的学科，要学好物理，首先要深入理解每一个物理概念。不要只是死记硬背公式，而是要去探究公式背后的物理意义，了解每个概念的来龙去脉。这样，在遇到不同的问题时，能够灵活运用所学的知识，构建起完整的物理知识体系。
多看、多思
多看：物理研究的是物质的结构和相互作用，这些在我们日常生活中也时常能见到。要学好物理，首先就要学会多观察，多留意身边的各种现象，比如闪电、彩虹、灯泡的发光、镜子的反射等等。同时，也要注意观察课本中和老师在课堂上给出的物理现象，如课本中提出的问题、给出的图片、实验及教师的演示实验等。
多思：物理作为自然学科，其内在逻辑十分严谨，这就要求我们多去开动脑筋，多想几个“为什么”。思考的过程，是不断解决疑问，同时不断产生新的疑问的过程。
做错题本
把自己做过的试题中的错题摘抄在错题本里，便于复习时找出自己学习中的薄弱环节，使得学习重点突出，学习更加有针对性，从而对提高物理学习效率是有很大帮助的。
理解与记忆
理解记忆是以理解课本章节内容为前提，只有深刻理解了知识点才能牢固地记住它。有些同学在做习题的时候总是做错一连串的题目，原因终究在没有真正理解和掌握物理概念和规律，对知识点相对模糊，没能理解题意。
观察与思考
物理是一门以实验为基础的应用科学，学习物理时需要进行一定的实践操作，培养一定的逻辑思维能力，学会观察实验的器材操作、实验过程中的物质变化，还要善于思考实验结论，总结经验，通过实操来加深对物理知识的理解。
上课认真听讲，课下及时复习
上课认真听讲是我们最大的知识获取途径，很多知识内容就是经过老师的点拨后才能更快的被我们所掌握。所以上课要认真要积极一点，认真的跟着老师的思路，积极的思考讨论，争取把所有疑问都解决了。如果因为上课分神，导致一些内容听漏了，课后则要花数倍的时间来复习才行。
知识迁移
物理知识体系分很多类，如力学、电学、光学、声学等等，其实很多内容是有密切关系的，我们可以将这些知识点联系在一起复习，捆绑复习会更省时间，这样学着学着也能回想起其他相关的内容。
培养学习兴趣
兴趣是最好的老师，对于物理学习尤为如此。初中物理涉及到许多生活中的现象和有趣的实验，学生可以通过观察和思考这些现象来激发自己的兴趣。例如，观察天空中的彩虹，思考其形成的原因；关注汽车的行驶，了解摩擦力和惯性的作用。还可以阅读一些有趣的物理科普书籍或观看相关的科普视频，如《时间简史》《万物简史》等书籍以及《走进科学》等节目，拓宽自己的物理视野，感受物理世界的奇妙，从而增强对物理学习的兴趣和好奇心。
通过以上方法，可以更好地掌握初中物理知识，提高学习效率。