初中阶段学习音标，可以采取以下几种方法：
多听、多模仿
通过听标准的英语发音，注意模仿，可以找一些练习音标的材料或者网上的资源进行训练，多做口语练习，提高口音准确度。
学习音标表记
掌握每个音标的发音规则和特点，可以通过学习音标表记，更加系统地学习。
利用记忆法
将音标与具体的单词或图像联系起来，形成联想，例如，将音标 /æ/（如单词"cat"中的音标）与一只猫的形象联系起来，这样可以帮助你更容易记住。
分类记忆
将相似音标的单词进行分类记忆，例如，将所有以 /i:/ 结尾的单词放在一起，如"see"、"tree"、"bee"等，这样可以帮助你记住这个音标的发音规律。
反复练习
多听、多读、多模仿，通过听力练习、朗读和模仿母语人士的发音来加深对音标的记忆。可以一天就学几个，第二天再学几个，同时复习以前学过的，或者一天学完，然后再每天复习一遍，直到能够看到某个音标就能立刻读出它的发音。
使用学习工具
利用在线学习资源、手机应用或教材中的音标练习题和口语练习来加强记忆和熟练度。
参加口语训练班或找语伴
通过参加口语训练班或与其他学习者进行口语练习，可以更好地应用和巩固所学的音标知识。
注意发音细节
模仿时要注意听准和观察口形，可以使用小镜子帮助观察口形，从而提高发音的准确性。
元音记忆法
对于元音，可以将拼音中的发音拿过来，增强共鸣感，使发音更圆润，而不必反复模仿口型。
筛选记忆法
将学过的单词抄在小本子上，不加任何释义，每天抽时间看和复习，筛选出不会的单词进行重点记忆。
通过以上方法，初中生可以更有效地学习和掌握英语音标，为今后的英语学习打下坚实的基础。