让人回到初中时期是不可能的，因为时间旅行目前还只是一种科幻概念，没有实际的科学依据和技术手段可以实现。不过，我们可以从多个角度来探讨如何让人更好地适应或回忆起初中时期：
心态调整
保持归零心态：无论之前的学习成绩如何，初中都是一个全新的开始，设定新的基准有助于心理上的重启和自信心的建立。
积极面对挑战：初中阶段学习压力增大，科目增多，节奏加快，需要学会预习和复习，培养良好的学习习惯和时间管理能力。
学习方法
系统化学习：与孩子共同制定学习计划，将知识点按照科目进行系统化整理，构建完整的知识框架。
多听、多记、多看、多做：在课堂上认真听讲，记录重要内容，多看书，多做题，多问问题，通过不断练习和总结提高学习效率。
心理健康
关注情绪波动：初中阶段孩子会经历心理和生理的迅速变化，家长应密切关注孩子的心理健康，通过沟通与鼓励提升他们的自我认知和心态稳定性。
提供支持：如果孩子遇到困难，家长和老师应提供必要的支持和帮助，包括心理咨询、社交技能培训和学习资源等。
目标设定
设定长远目标：与孩子一起探讨未来愿景，设定学业和未来的发展目标，激励他们更加努力。
时间管理
合理安排作息：保证每天有足够的睡眠，合理安排学习和休息时间，提高学习效率。
主动学习
从被动到主动：鼓励孩子在课堂上认真听讲，记录笔记，并在课后及时向老师请教或与同学讨论，培养自主学习能力。
虽然无法真正回到初中时期，但通过以上方法，我们可以更好地适应初中学习生活，提升学习效率和心理健康水平，从而在未来的学习和生活中取得更好的成绩。