中学生想要转变自己，可以从以下几个方面入手：
制定计划和改变态度
制定每天、每周甚至每月的学习计划，包括起床时间、上课效率、放学路上的学习、晚上学习时间的规划等，并义无反顾地执行。
端正学习态度，改进学习方法，多记笔记，多读多背，不懂就问。
情绪管理与压力释放
学会识别和接纳自己的情绪，当感到焦虑、沮丧或愤怒时，静下心来思考原因，并找到合适的方式宣泄情绪，如运动、写日记、与朋友或家人倾诉等。
积极思考与视角转换
遇到问题时，尝试用积极的思维方式看待，如将考试失利当作发现知识漏洞的机会，与同学发生矛盾时站在对方角度思考问题。
培养兴趣与丰富生活
培养兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读或参加社团活动，以调节心理状态，丰富课余生活。
时间管理与自律
保持规律的作息时间，合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。
培养自律精神，按时作息，不赖床、不熬夜追剧打游戏，保证课堂有充沛精力。
主动学习与课堂参与
积极参与课堂讨论，主动提问，提前预习新知识，课后及时复习。
在课堂上积极互动，如举手回答问题，表明自己在专注学习，有主动探索的决心。
建立良好的人际关系
与同学、老师和父母保持良好关系，学会沟通和合作，结交良师益友。
明确目标与自我提升
明确学习目标，了解自己的优势和劣势，设定合理的学习目标。
不断充实自己，加强学习，注意资源的积累和人脉资源的培养。
通过以上这些方法，中学生可以逐步转变自己，提升自身素质和能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。