初中生练习朗诵可以从以下几个方面入手：
基础训练
选择文章：从百字左右的文章开始，要求发音准确、声音洪亮、吐字清楚，并注意标点符号的停顿。
练习要求：不添字丢字、不读错字，按标点符号恰当停顿。
过渡训练
选择文章：选用二三百字的文章，练习陈述、疑问、感叹、祈使等不同句式的语气和语调。
练习要求：读出不同句式的语气和语调，使朗读更有层次感。
巩固训练
选择文章：五百字左右的文章，重点练习朗读技巧，如长句中的停顿和句中的轻重缓急，并带感情朗读。
练习要求：结合范读巩固成果，确保读出文章的情感和意境。
综合练习
选择文章：八百字左右的文章，将之前训练的技巧综合运用，要求语言流畅、语气连贯，具有较强的感染力。
练习要求：综合运用前面训练的朗读技巧，使朗读更加自然流畅。
发挥训练
选择文章：千字以上的文章，将分项训练技巧综合运用到朗读中，着重感情运用，使声情并茂，深刻思想内容与感情融为一体。
练习要求：着重感情运用，使朗读更有感染力和表现力。
呼吸训练
气息控制：练习深呼吸，确保声音洪亮且持久。
练习方法：如“深吸慢呼气息控制延长练习”、“深吸慢呼数字练习”、“深吸慢呼长音练习”和“托气断音练习”。
听力训练
提高听力：学习朗诵要以听力为基础，从普通话的吐字归音和情感把握入手。
练习方法：多听优秀朗诵者的示范，记录和分析自己的朗诵以提升辨别能力。
吐字归音
普通话声调：了解普通话的声调，掌握语流音变，克服方言缺陷。
练习方法：通过多听母语为普通话的朋友或者专业朗诵者的朗读，来纠正自己的发音，增强语感。
情感表达
情感支撑：将情感作为朗诵的支撑点，表达文章内在情感。
练习方法：通过停连、重音、语速和语调四个基本方面下功夫，使情感表达更加真挚和动人。
模仿与实践
模仿示范：常听老师或优秀朗诵者的示范，模仿其吐字归音和情感表达。
实践录音：录下自己的朗诵，反复听，找出需要改进的地方。
营造氛围
选择环境：选择一个舒适的环境进行朗读，减少紧张感。
情感投入：尝试理解并表达文章中的情感，让朗读更有感染力。
通过以上步骤和技巧的练习，初中生可以逐步提高朗诵水平，增强语言的表现力和感染力。