初中老师考高中教资需要 参加笔试和面试。具体流程如下：
笔试
考试科目：
《综合素质》
《教育知识与能力》
《学科知识与教学能力（高级中学）》
报名方式：在各省报名官网进行笔试报考。
考试时间：一般分为上半年和下半年两次，具体时间以公告为准。
面试
面试科目：根据报考的学科选择相应的教材进行面试。
面试报名：笔试通过后，在报名网站查询成绩并进行面试报名。
面试现场审核：按照各省要求，带齐相应资料到指定地点进行现场审核。
面试缴费：审核通过后进行面试缴费。
面试考试：按照规定时间参加面试考试。
其他要求
普通话证书：面试考试通过后，需要考取普通话证书，一般由当地语言文字委员会组织，一般一个月一次。
体检：携带相应材料，进行体检。
教师资格认定：最后，携带相关材料到当地教育部门进行认证，取得高中教师资格证。
建议：
提前准备：由于笔试和面试时间较为固定，建议提前关注各地教育部门的公告，合理安排时间进行备考。
关注政策变化：教师资格证考试政策可能会有所变动，建议定期查看最新公告，确保获取最新信息。
参加培训：如果有条件，可以参加一些针对高中教资面试的培训课程，提高通过率。