初中生学习理化可以遵循以下建议：
预习
在课前结合网课预习，先听一遍网课，记录大概的观点和概念，然后尝试做一些基础题。这样可以帮助你了解知识点，并在课堂上更有针对性地听讲。
课堂效率
上课时要专心听讲，跟随老师的思路，积极参与课堂讨论，大胆回答问题。这样不仅能提高学习效率，还能增强自信心，得到老师的关注。
记笔记时只挑重点，下课后再找同学借笔记来补充。避免课堂上记笔记过多，影响学习效果。
作业
老师布置的作业要自己认真做，不要抄袭。通过做题来巩固和消化所学知识，提高解题能力。
做题时要注意细节，避免粗心大意丢分。可以圈出题目中的关键字，确保看题准确。
培养兴趣
培养对数理化的兴趣爱好，有了兴趣才会主动学习。可以通过多种方法学习，避免死记硬背，要懂得举一反三，多思考多练。
灵活运用多种方法
学习时要灵活运用多种方法，不能死记硬背。通过理解概念、建立知识框架、多做练习题等方式来提高学习效果。
重视实验
化学是一门以实验为基础的学科，要积极参与实验操作，认真观察实验现象，记录实验数据，并思考实验结果背后的化学原理。
总结和复习
定期进行知识总结，将分散的知识连贯起来，理解透彻容易混淆的知识。可以通过制作思维导图、概念图等方式进行系统梳理。
建立错题本
建立错题本，收集自己在各次考试中及综合练习中做错的题，并定期重新做一遍，确保真正掌握这些知识。
注重实战演练
多做练习题，尤其是典型题目，注意一题多解，提高解题能力和审题能力。同时，规范解题过程，提高答题的准确性和速度。
跨学科学习
理解物理和化学知识与其他学科的联系，如地理知识可以帮助理解物理现象，提升综合学习能力。
通过以上方法，初中生可以更有效地学习理化，提高成绩。建议结合个人的学习习惯和兴趣，制定合适的学习计划，并持之以恒地执行。