中考报考外省高中需要遵循以下步骤和注意事项：
了解目标省份的招生政策和考试要求
需要参加目标省份的高中入学考试，了解该省份的考试科目、考试时间、考试形式等。
通过学校或招生办公室的官方网站获取相关信息，并了解报名时间、考试内容和考试形式。
提高中考成绩
中考成绩是录取的重要依据，因此需要努力提高自己的中考成绩，尤其是与目标省份高中招生要求相关的科目。
准备综合素质评价
目标省份的高中可能会根据学生的综合素质评价结果进行录取，因此需要关注自己的综合素质评价，包括平时的成绩、社会实践、特长爱好等方面。
参加招生学校组织的面试
有些外区高中可能会组织面试，需要做好面试准备，包括自我介绍、回答问题等环节。
了解并满足目标省份的报考条件
需要了解目标省份的高中是否有额外的报考条件，如户籍要求、学籍要求等，并确保自己符合这些条件。
关注目标高中的具体招生要求
仔细阅读目标高中的招生简章，了解其招生要求、报名时间、报名方式等信息。
做好时间管理
根据目标省份的考试时间和报名时间，合理安排自己的备考和考试计划。
准备相关手续和材料
考生本人免冠彩色证件照。
户口本原件及复印件。
考生学籍证明，注明全国统一学籍号并加盖当地县区级以上学籍主管部门公章。
生物、地理学初中学业水平考试成绩单。
如有，还需提供符合招生照顾政策的证书原件及复印件。
进城务工人员随迁子女可能还需提交父母的社保证明和工作证明。
报名流程
网上报名：访问当地教育考试院官网，按照指引填写个人信息，上传相关材料，并可能需要在线支付报名费。
现场报名：如果所在地区支持或要求现场报名，携带准备好的材料前往指定的报名点，如户口所在地或原就读学校所在地的招生办，按照工作人员指引完成报名流程。
注意事项
考生只能选择户籍所在地规定的异地考试地点进行报名。
考生及家长均须在《报名登记表》上签字确认。
考生须按照户籍所在区中招办发布的“外省回津考生中考报名通知”规定的时间，再次登录报名资格申报网址，确认审核结果。
考生在报名过程中应确保所填写的信息真实、准确，否则可能会受到惩处。
办理借读手续或学籍转移
如无法迁移户籍，可能需要办理借读手续或将学籍转出转入。
注意高考报名
考生必须回户口所在地报名参加高考。
办理学籍证明、教育局盖章换信等手续。
异地中考回户籍地上高中
先在中考地区报考当地高中并被录取注册学籍。
然后找到户籍所在地愿意接收的学校。
请根据具体情况，按照当地教育局或学校提供的具体指引进行操作。