初中生晚上回家后的学习安排，可以参考以下建议：
排除环境干扰
尽量减少电视、手机等电子设备的干扰，保持一个安静的学习环境。
可以选择听轻音乐或进行简短的户外活动，帮助自己放松心情，更好地进入学习状态。
制定学习计划
在开始学习前，列出当晚的学习目标和任务清单，合理安排时间，避免前松后紧。
根据年级和考试安排，确定学习时间，一般可安排到晚上9点半到11点，最晚不要超过11点，以保证充足的睡眠。
有效利用时间
先复习当天课堂上学的内容，结合书本和课堂笔记，细致复习，不遗漏知识点。
回顾自己的笔记，整理知识点，温故而知新。
做练习题，巩固所学知识，可以通过做题来检验学习效果。
减少干扰
如果需要使用电脑学习，关闭或静音手机，避免浏览社交媒体或玩游戏等分散注意力的活动。
告知家人或朋友自己正在学习，请求他们尽量不要打扰。
合理安排休息
学习一段时间后，适当休息和放松，可以提高学习效率。
保证每天有充足的睡眠，一般建议在10点半前入睡。
预习新课
如果有额外的时间，可以预习第二天要讲的新课内容，为课堂学习做好准备。
总结与反思
每天对所学知识进行总结，提炼知识点，完善学习笔记，对于不熟练的题型进行专项训练。
通过以上建议，初中生可以更高效地利用晚上的时间进行学习，同时保证充足的休息，为第二天的学习做好准备。