走好初中第一步，可以从以下几个方面入手：
调整作息时间
初中生活节奏快，需要早睡早起。学生应逐步适应早睡早起的生活习惯，保证充足的睡眠时间，以便更好地应对学习任务。
心理调适
初中课程增多，难度加大，学生可能会面临成绩波动。家长和学生应保持积极的心态，认识到这是一个适应过程，不要给自己过大的压力。
制定学习计划
根据初中课程的特点，制定科学的学习计划，合理安排时间，做到有的放矢。家长可以协助孩子制定学习计划，并监督执行。
掌握学习方法
初中学习方法和小学有很大不同，学生需要学会自主学习，掌握有效的听课和复习方法。家长应多与老师沟通，了解孩子的学习情况，及时给予指导。
适应新环境
进入初中后，学生会遇到新的人际交往环境。学生应积极主动地熟悉新班级和同学，摆脱孤独感，建立新的友谊。
遵守行为规范
初中阶段有许多新的行为规范需要遵守，学生应认真学习《中学生守则》，养成良好的行为习惯。
设定学习目标
设定明确的学习目标，既有长期目标也有短期目标。目标要根据个人实际情况制定，既不能过低，也不能过高。
培养良好的学习习惯
初中学习任务繁重，学生需要养成预习、听课、复习、作业等良好的学习习惯，做到脚踏实地，不放过每一个知识点。
通过以上几个方面的努力，学生可以更好地适应初中生活，走好第一步，为未来的学习打下坚实的基础。