要帮助初中孩子戒掉游戏成瘾，家长需要采取一系列综合措施。以下是一些建议：
长期陪伴和耐心
家长需要有足够的耐心，做好长期陪伴孩子的准备。
培养学习兴趣
让孩子认识到学习的重要性，通过培养学习兴趣来减少对游戏的依赖。
户外活动
多带孩子参加户外活动，如爬山、运动等，既锻炼了身体，又减少了游戏时间。
规定游戏时间
家长应规定孩子的游戏时间，避免过度沉迷。
使用游戏时间管理工具
可以尝试使用游戏时间管理工具，帮助孩子逐渐减少游戏时间。
正面引导和沟通
与孩子进行情感沟通，了解他们沉迷游戏的原因，引导他们参与其他有意义的活动或兴趣爱好。
建立信任和尊重
通过平等对话和尊重孩子的感受，建立信任桥梁，让孩子愿意与家长沟通。
提供其他活动
鼓励孩子参加社交活动、兴趣班或志愿者活动，丰富他们的课余生活。
培养自我约束能力
帮助孩子建立良好的自我意识和自我控制能力，学会自我约束。
树立榜样
家长自己也要减少对手机和游戏的依赖，树立良好的榜样。
关注孩子的情绪变化
注意孩子的游戏时间和情绪变化，及时发现并解决问题。
逐步减少游戏时间
以疏代堵，逐步减少孩子的游戏时间，同时增加其他活动的时间。
通过以上措施，家长可以帮助孩子逐步摆脱游戏成瘾，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。重要的是，家长需要有耐心和爱心，理解孩子的内心需求，给予他们足够的支持和引导。