初中生想要考取名牌高中，可以遵循以下建议：
接受现实，树立自信
面对自己的学习状况，学会自我分析，接受自己的不足，并明确目标。相信通过努力，成绩是可以提升的。
确定优先事项
制定一份处理事务的优先级列表，将最重要的事情放在最前面，逐步解决其他事务。培养“要事第一”的习惯，将注意力集中在学习上。
专注
训练自己的专注力，在固定的时间内只专注于一件事，避免琐事干扰。可以尝试使用番茄工作法来提高专注效率。
培养独立自主的能力
学会独立思考和自我决策，主动承担责任，克服依赖心理。通过独立完成作业和复习，培养独立和自信的品质。
合理安排时间
制定合理的学习计划，合理分配各学科学习时间，避免偏科。利用碎片时间完成作业，争取在白天将作业至少完成一大半，晚上进行额外复习。
从初一开始为中考做准备
初一阶段要尽快适应初中学习节奏，扎实基础知识学习，制定合理的学习计划。初二阶段要攻克重难点知识，拓展知识面，重视课堂与作业。初三阶段要进行系统复习，构建知识框架。
调整心态，明确目标
保持积极的心态，面对成绩不骄不躁，设定短期和长期目标，并将大目标分解为小步骤，逐一达成。通过反思和总结，不断提升自己。
提升专注力，降低干扰
建立专注的学习环境，关掉手机和其他干扰源，确保在规定的时间内只专注于学习。使用番茄工作法等方法提高注意力集中度。
珍惜时间，善用每一分钟
合理规划时间，分块处理学习任务，制定学习计划。将碎片化的时间充分利用，比如预习课程、复习单词等。
积极行动，克服拖延
制定计划后要付诸行动，避免拖延。通过持续的努力和坚持，逐步实现目标。
通过以上建议，初中生可以有条不紊地提升自己的学习成绩和综合能力，为实现考取名牌高中的目标打下坚实的基础。