要在衡阳市中考中取得好成绩，学生需要从多个方面入手，制定合理的学习计划，掌握有效的学习方法，保持良好的心态，以及做好充分的准备。以下是一些具体的建议：
学习方法
找准学习方法：了解自己的学习风格，选择适合自己的学习方法，如听课记笔记、自己总结归纳等。
制定学习计划：合理安排每天的学习时间，遇到不懂的问题及时向老师请教。
勤于练习：通过多次练习掌握知识点，重视课堂笔记。
开展文体活动：如阅读、写作、讲演等，培养自己的语言表达能力和学科综合素质。
复习计划与执行
制定复习计划：根据自己的实际情况，包括知识点梳理、习题练习等内容，制定合理的复习计划。
执行复习计划：保证时间利用充分，注意复习方法，如适当安排时间进行总结、归纳、记忆，遇到不懂的问题及时请教老师。
心理调整
认识考试成绩的重要性：保持积极的心态，避免消极情绪的干扰。
适当放松：通过运动、音乐等方式放松心情，提高自我调适能力。
考场应对
抓好复习和准备工作：注意携带好考试必需品，避免抱怨急躁的情况出现。
认真审题：仔细阅读问题，认真答题，不要草率行事。
家长和学校的支持
家长重视教育：营造积极向上的家庭氛围，加强与老师的沟通，了解孩子的学习情况和存在的问题，及时协助解决问题。
学校加强课程改革：减轻学生负担，改变教学方式和考试方式，提高教育质量。
健康的生活习惯
合理规划时间：制定详细的复习计划，严格按照计划执行，提高复习效率。
注意休息和饮食：保证充足的睡眠，饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，保持身体健康。
答题技巧
认真审题：确保理解题意和要求，避免因粗心大意而失分。
合理分配时间：根据试题要求合理分配答题时间，确保有足够的时间完成需要动脑筋的题目。
通过以上建议，学生可以更好地备考中考，发挥出自己的最佳水平。同时，家长和学校的支持和良好的生活习惯也是取得好成绩的重要因素。