初中中等生在高中逆袭并非不可能，但需要付出更多的努力和时间。以下是一些建议：
解决偏科问题
数学：多看课本，吃透概念、定理和公式，多做课本上的例题和习题，整理错题并反复练习。
物理：多动手，画图，总结规律，归纳错题。
英语：扩大词汇量，每天背一定数量的单词，多做语法专项练习和阅读理解，整理答题技巧。
主动学习
不要等待老师投喂，遇到问题要及时找老师，主动学习可以获得更多关照。
回归课本
以课本为主，吃透知识点，配套练习课本后的练习题，逐渐提高信心。
避免“假性努力”
真正努力需要有目标、有计划、有方法，而不是盲目地熬夜和刷题。
建立错题本
记录每次做错的题目，并认真分析错误原因和解题方法，避免再犯同样的错误。
制定科学的学习规划
制定一个基于自己实际情况的学业规划，明确各学期、各时间段的重点学习内容和方法。
树立坚定的信心
高中学习是一个漫长而艰难的过程，但只要树立坚定的信心，克服困难，成绩自然会提高。
端正学习态度
态度决定行动，积极的学习态度有助于提高学习效率。
关注亲子关系
营造和谐、温馨的家庭氛围，让孩子在轻松愉快的环境中学习。
提前学习
具备自学能力，提前学习各科目知识，增加学习厚度和长期记忆。
时间重构
合理规划时间，提高学习效率，确保有足够的时间进行复习和预习。
通过以上方法，初中中等生可以逐步提高自己的学习成绩，实现逆袭。重要的是要有耐心和毅力，坚持不懈地努力。