在福州市报考初中和高中，需遵循以下步骤和注意事项：
报考初中
本市学籍的应届考生
网上报名：3月13日-17日，登录阳光中招网进行网上报名（含体育考试项目）。
线下签字确认：3月21日-23日，到学籍所在学校进行线下签字确认。
回户籍地报考的应届考生
现场报名：在规定的时间内回户籍所在地的县（市）区中招办进行现场报名并确认（含体育考试项目）。
所需材料：包括本人户口簿、就读学校的在学证明、地理和生物成绩证明等。
社会考生（往届生）及非本市学籍的应届考生
现场报名：在规定的时间内回户籍所在地的县（市）区中招办进行现场报名并确认（含体育考试项目）。
报考高中
本市学籍的应届考生
网上报名：3月13日-17日，登录阳光中招网进行网上报名（含体育考试项目）。
线下签字确认：3月21日-23日，到学籍所在学校进行线下签字确认。
回户籍地报考的应届考生
现场报名：在规定的时间内回户籍所在地的县（市）区中招办进行现场报名并确认（含体育考试项目）。
所需材料：包括本人户口簿、就读学校的在学证明、地理和生物成绩证明等。
社会考生（往届生）及非本市学籍的应届考生
现场报名：在规定的时间内回户籍所在地的县（市）区中招办进行现场报名并确认（含体育考试项目）。
注意事项
报名时间：报名截止后，学校会打印报名表给学生确认报名信息并签字。补报名时间为4月24日-26日17时。
登录地址：福州市中考中招信息系统：[https://fzszzb.fzedu.gov.cn:7243/iexam-fuzhou-web/](https://fzszzb.fzedu.gov.cn:7243/iexam-fuzhou-web/)。
所需材料：本市学籍的应届考生需准备本人户口簿或居民身份证（原件及复印件）交学籍所在学校审核。回本市户籍地报考的应届考生还需提供就读学校的在学证明、地理和生物成绩证明等。
建议考生提前准备好所有报名材料，并在规定的时间内完成报名，以确保顺利参加中考。如有疑问，可以向当地教育局或中考报名指定点咨询。