初中生在选择洗发水时，可以参考以下几点建议：
温和性：
选择温和的洗发水，避免对头皮和发丝造成刺激。温和的洗发水含有较少的化学成分，有助于保持头皮的健康，减少掉发的问题。
天然成分：
可以选择含有天然成分的洗发水，如芦荟、茶树油等，这些成分有助于保护头发健康。
适合发质：
根据自己发质选择适合的洗发水。例如，干性发质可以选择滋润型洗发水，油性发质可以选择控油型洗发水。
防脱育发：
如果初中生有掉发问题，可以选择具有防脱育发功能的洗发水，如含有中草药成分的洗发水，这些成分有助于改善掉发问题。
去屑控油：
如果头皮屑较多或容易出油，可以选择具有去屑控油功能的洗发水，如含有去屑剂（酮康唑、OCT等）的洗发水。
二合一洗护产品：
对于忙碌的初中生来说，选择洗护二合一的产品可以节省时间，同时满足洗发和护发的需求。
安全性：
注意洗发水的成分是否安全，避免含有有害物质。选择无月桂醇等有害成分的洗发水，确保使用安全。
性价比：
选择性价比高的洗发水，确保在有限的预算内获得最佳的护肤效果。
综合以上建议，初中生可以选择温和、天然成分、适合自己发质的洗发水，同时关注产品的去屑控油效果和安全性，以保护头发健康。