要区别初中生和高中生，可以从以下几个方面进行判断：
学习深度和广度
初中生：主要学习基础知识，如数学、语文、英语、物理、化学等，强调基础知识的掌握和理解。
高中生：需要深入学习这些科目，并开始接触一些专业化的课程，如生物、化学、物理实验、信息技术等，同时也会学习一些选修课程，为大学的专业选择做准备。
学习方法和要求
初中生：学习方法更偏向于记忆和理解。
高中生：除了继续巩固基础知识外，还需要学会运用所学知识解决实际问题，培养独立思考和创新能力。
生活经验和独立性
初中生：生活经验相对较少，通常需要家长和老师的帮助来处理个人事务，如洗衣、做饭等。
高中生：通常比初中生更有独立性，需要自己管理时间，处理个人事务，这有助于培养他们的责任感和适应大学生活。
心理发展
初中生：心智相对不成熟，还在性格塑造与习惯养成的关键时期。
高中生：心理发展更为成熟，开始对自己的未来有更明确的规划，也更能处理人际关系中的问题。
课堂表现
初中生：专注力持续时间相对较短，课堂形式较为丰富多样，气氛活跃热闹，课堂上举手发言和回答问题的热情较高。
高中生：课堂相对理性和沉静，课堂互动较少，但多数学生能够自觉领悟学习的意义，学习主动性更强。
知识量和抽象性
初中生：知识量相对较少，学习内容较为浅显，重视知识的结果。
高中生：知识量增大，学科门类增多，学习内容更加抽象和深入，要求学生在理解的基础上掌握知识的来龙去脉，对学生的抽象思维有较高要求。
自主学习能力
初中生：主要依靠老师的引导进行学习。
高中生：需要更多地进行自主探究和思考，具备更高的自主学习能力。
通过以上几个方面的对比，可以较为准确地判断出一个人是初中生还是高中生。