初中生想要学习抓球技巧，可以从以下几个方面入手：
正确的握球姿势
手指位置：将手指分开，并确保每个手指都能与篮球的表面充分接触，特定的指尖区域应该完全贴合篮球。
掌心的空隙：手心不应该完全贴合篮球，而是要留下适当的空间，让篮球能自然悬浮在你的手中。
腕部放松：保持腕部的松弛状态，这样你在进行篮球控球时，才能更自由地控制运动线路。
提升手指力量
平时要多练习单手撑开，在安全前提下尽力量将五指全部分开，提升手掌的撑开幅度。
提升手指的操控力量，可以通过一些手指力量训练，如握力器、橡皮球等，来增强手指肌肉的力量。
平时要多做俯卧撑，注意在安全前提下，要以手指撑地，进一步提升手指力量。
培养手指敏感度
通过球感练习来提升手指的敏感度，比如单手颠球、自传球、墙壁抛接球等。
在实战中，不断尝试利用手指抓球进行不同的过人方式，逐渐让这一技巧内化为自然反应。
反复训练
“熟能生巧”，唯有通过大量的重复训练，才能让手指抓球的技巧变得娴熟。
在比赛实战中不断磨合和提高，通过控球走、变向、转身、假动作等复杂情况下的持球能力，巩固这一技术。
其他注意事项
手要大，手掌大可以更容易抓稳篮球。
手要干燥，有茧子更好，这样可以增加手指与球之间的摩擦力。
注意球体的纹路，手指好有抓住发力的地方。
通过以上方法，初中生可以逐步掌握抓球技巧，并在实战中不断提高自己的控球能力。