想要上初中体校，可以参考以下步骤：
了解报考条件
文化成绩：不同体校对文化成绩的要求不同，但一般要求初中毕业或具有同等学历。有些体校会根据文化成绩和体育成绩的综合排名进行录取。
体育特长：必须有一定的体育特长或对体育有浓厚的兴趣。如果有参加过相关的比赛或获得过奖项，会增加录取的可能性。
身体素质：需要有良好的身体素质和体能水平，包括身高、体重、视力等方面的检查，以及一些基本功和专项技能的测试。
选择目标体校
招生范围：有些体校只招收本地区或本省的学生，有些则面向全国招生。在报名前，需要了解自己是否符合招生范围。
招生人数：每个体校每年招收的学生人数是有限的，而且会根据不同专业进行分配。在报名前，需要了解自己想要申请的专业是否还有名额。
招生方式：有些体校会通过统一的招生考试进行选拔，有些则会通过推荐、自主招生或者直接录取等方式进行选拔。
准备报名材料
报名表格：填写完整的报名表格，包括个人信息、体育特长、比赛获奖情况等。
推荐信：如果通过学校老师推荐，需要提供推荐信。
体检报告：进行身高、体重、视力等方面的检查，并准备体检报告。
参加测试
文化考试：按照体校的要求参加文化考试，内容可能包括语文、数学、英语等科目。
体育测试：参加体校组织的体育测试，测试项目可能包括田径、球类、力量等项目。
等待评定与录取
评定：经过教练员的评定，结合文化成绩和体育测试成绩，确定是否录取。
录取：如果被录取，需要按照体校的要求办理入学手续，包括缴纳学费、签订协议等。
适应训练与生活
训练：进入体校后，需要按照教练的安排进行系统的体育训练。
学习：体校的文化课比重通常低于普通中学，但课程设置需符合国家教育标准。
生活：体校的生活相对严格，需要适应高强度的训练和严格的管理。
建议
兴趣与天赋：确保孩子对某项运动有强烈的兴趣，并展现出一定的天赋或潜力。
学业与体育的平衡：如果未来希望考大学，需确认体校的文化课质量，或考虑“体教融合”学校。
身体发育与健康：选择有科学训练计划的体校，并定期进行体检，避免过早专项化训练。
心理素质与环境适应：评估孩子的抗压能力，必要时进行心理辅导或短期体验训练营。
家庭支持：家长需理解体育道路的艰辛，并在经济和时间上给予支持。
职业规划与备选方案：职业运动员成功率低，需有后备计划。
通过以上步骤和建议，希望能帮助你顺利进入初中体校。