拯救一个初中生需要多方面的努力，包括家庭、学校、社会等多方面的支持。以下是一些建议：
端正心态
家长和老师都需要有正确的心态，理解并尊重学生的感受和需求。老师应该学习如何与学生有效沟通，家长则需要给予孩子足够的家庭温暖和支持。
心理辅导
对孩子进行心理辅导，了解他们面临的困难和压力，帮助他们找到学习的动机和意义。可以通过无条件的关怀和支持，减轻孩子的心理负担。
建立良好的家庭环境
家长应该以身作则，减少在孩子面前玩手机等不良行为，与孩子一起制定合理的作息时间，多带孩子进行户外活动，让他们感受到家庭的温暖和支持。
鼓励自主性
逐渐放手，让孩子有适度的自由和决定权，鼓励他们自主学习，同时提供必要的指导和帮助。
关注学习环境
创造一个安静、整洁的学习空间，确保学习资源的充足。鼓励孩子寻找适合自己的学习方式，如制定学习计划、使用不同的学习工具等。
培养兴趣爱好
尊重并支持孩子的兴趣，帮助他们在感兴趣的领域深度探索，这样可以激发他们的学习热情，提升自信心。
与学校保持沟通
与老师保持良好的沟通，了解孩子在学校的表现和需求，共同制定改进计划。在必要时，可以寻求学校老师、心理咨询师或社会工作者的专业帮助。
设定合理目标
帮助孩子设定合理的学习目标，鼓励他们逐步实现这些目标，从而增强学习的积极性和成就感。
培养良好习惯
帮助孩子制定合理的学习计划，培养固定时间学习的习惯，使他们在学习中逐渐形成自律。同时，引导孩子掌握时间管理技能，学会平衡学习与休息。
接受并支持孩子
家长和老师都应该学会接受孩子的真实自我，给予他们足够的信任和支持，帮助他们建立自信心和自尊心。
通过以上多方面的努力，相信可以帮助初中生走出困境，重新找回学习的动力和信心。