要在七年级考满分，初中生可以遵循以下建议：
数学
主攻计算：每天练习20分钟计算，提高准确率和速度。
记牢公式和定理：能够举一反三，运用自如。
整理错题：分析错因及正确的解题思路，定期重做。
语文
背诵课文、古诗和文言文：确保会背并默写，拿到最基础的分值。
提高阅读能力：每周做两篇阅读理解，学习答题技巧。
精读满分作文：每周一篇，学习写作技巧。
英语
扩大词汇量：准备一本中考英语词汇书，每天背10个单词，掌握2000词汇。
小四门（地理、政治、生物、历史）
地理：多看地图，熟悉地形和国家的位置，多背书。
政治：列提纲，记关键词，多看新闻关注时事热点。
生物和历史：同样需要多背书，理解并记忆相关知识。
学习习惯
制定学习计划：按时完成，适当放松。
充分利用课堂时间：认真听讲，做好笔记，积极思考。
注重听课效率：抓住重点，理解老师的意图。
独立完成作业：先回忆知识点，再认真完成，勤于思考。
考试策略
细心：避免因粗心导致的错误。
思维敏捷：能够迅速理解和应用所学知识。
整合知识点：制作思维导图或知识点卡片，帮助记忆和理解。
注意细节：在考试中仔细阅读题目，避免失误。
考试前放松：保持良好的心态，保证充足的睡眠和饮食。
通过以上方法，初中生可以在七年级的考试中取得优异的成绩，甚至有望考满分。重要的是要持之以恒地努力，不断巩固所学知识，提高解题能力和应试技巧。