根据2019年的数据，昆明初中中难度较大的学校主要包括以下几所：
云南师范大学实验中学和 云大附中，这两所学校被誉为昆明初中的超级强校，拥有顶尖的师资、教研水平和升学成绩。它们的生源质量非常高，将近50%的学生能够进入昆明市最优质的高中，如师大附中、云附星耀、昆一中、昆三中，这些学校的一本率保持在90%以上。
云大附中呈贡校区和 云大附中星耀校区，这两所学校的录取难度也相当高，小升初时通常需要考到268分以上（满分300分），并且一级完中率在90%以上。
昆明长城中学，其一级完中率一直保持在92%—95%之间，显示出其教学质量和学生整体水平都非常高。
综合来看， 云南师范大学实验中学、 云大附中及其呈贡校区和星耀校区、以及 昆明长城中学是昆明初中中难度较大的学校，进入这些学校的竞争非常激烈，需要学生在小升初时取得非常优秀的成绩。建议家长和学生根据自身情况和目标，综合考虑学校的教学质量、升学情况和学生发展机会，选择最适合的学校。