在沙坪坝区，有几所初中被认为是比较好的选择，具体如下：
重庆市名校联合中学校（简称“联合中学”）
特点：高层次的民办初级中学，由重庆一中、重庆南开中学、重庆八中和沙坪坝区教委于1998年联合创办。2020年转公，位于一中本部旁边，地理位置优越，师资优良，小班教学。
师恩中学
特点：市重点学校，配套设施最好，升学率在80%以上，是一所很好的学校。
南渝中学
特点：连续四年蝉联沙区最高分，升学率高，班型包括JS班、综合实验班等。学校秉承南开中学的优良传统，学科特长、竞赛培训、体艺活动都相当丰富。
树人八中（树人中学）
特点：教学质量过硬，管理方式与八中本部一致，有阳光、含谷两个校区。
重庆七中
特点：有两百多年的办学历史，与南开中学联合开办“南开卓越班”，是市级重点中学。
天星桥中学
特点：联招上线率高，市重点中学之一。
凤鸣山中学
特点：公办中学，无学费，市级重点中学，学校环境清幽宁静，人文气息浓郁，设施设备先进，推行“学生以文化为主，艺术为先”的多元化办学思路。
青木关中学
特点：公办重点中学，主打“艺体特色教育”，学校以美术、音乐等艺术课程为特色。
南开68中（原凤鸣山中学）
特点：享受南开其他校区初升高同等的政策和途径，硬件设施沙区最优，升学途径多样化。
建议
选择哪所初中比较好，主要取决于学生的个人需求、兴趣爱好以及家庭背景。如果学生在学术方面有较高的追求，并且希望进入名校，可以考虑南渝中学、树人八中、重庆七中或南开68中。如果学生希望在艺术或体育方面有所发展，凤鸣山中学和青木关中学也是不错的选择。联合中学由于是转公学校，其教学质量和升学情况也较为优秀，且地理位置便利，也是一个值得考虑的选项。
建议家长和学生实地考察各学校的教学环境、师资力量和设施条件，结合学生的实际情况，做出最适合的选择。