东莞高中和初中老师各有其优势，选择哪个更好取决于个人的职业目标、兴趣爱好和工作偏好。以下是一些比较：
作息时间
初中老师：通常作息时间较为轻松，有固定的上下班时间，假期也相对较长。
高中老师：工作时间较长，尤其是高三老师，通常需要晚自习和周末补课，作息时间不固定，压力较大。
学生管理
初中老师：需要关注学生的学习成绩、生活和心理问题，管理相对困难，因为学生处于叛逆期，行为较为过激。
高中老师：学生相对成熟，自律性较强，管理上相对轻松一些，但仍需关注学生的学习态度和纪律。
教学质量
初中老师：需要更仔细地剖析知识点，教学难度较大，因为学生接受知识的能力有限。
高中老师：可以根据学生的学习能力调整教学策略，教学过程相对流畅，成就感较强。
职业发展和晋升机会
初中老师：职称评定压力较小，晋升机会相对较大。
高中老师：虽然工作压力较大，但职业发展和晋升机会也较多，尤其是在重点高中，教师有机会获得更高的社会地位和更多的福利。
经济收入
初中老师：工资相对较低，没有高中教师的课时津贴和补课费。
高中老师：工资较高，有课时津贴和补课费，经济收入较为可观。
建议
如果你追求稳定的作息时间和较长的假期，且希望有更多的业余时间，初中老师可能更适合你。
如果你有较高的职业追求和成就感，愿意面对较大的工作压力，并且希望获得更高的经济收入，高中老师可能更适合你。
最终的选择应基于个人的实际情况和职业目标。