苏州初中升学高中的主要途径包括以下几种：
中考统招录取
这是进入普通高中的最普遍途径。苏州市教育局规定，中考录取按照学业水平测试总成绩从高到低投档，考生根据成绩平行志愿报名。
指标生录取
指标生是指部分优质高中拿出部分招生计划分配到一定范围的学校招生。指标生录取控制线一般控制在本校（分配该指标生的高中）统招生分数线下20分以内，且需具备相应的资格。
自主招生录取
具备自主招生权利的高中（一般为四星高中）在中考前会组织自主招生考试，选拔优秀学生。自主招生综合成绩由中考成绩和面试成绩按一定比例折算得出。
注册入学
对于未参加中考或中考成绩未达到录取要求的考生，可以通过注册入学的形式进入中等职业学校等教育机构。
渐进考试
渐进考试是基于学期末、期中和各小测的成绩，根据学生自己制定的初中升学方案加分，达到一定条件即可获得推荐资格。
特长生招生
参加苏州市高中阶段学校的特长生招生，通过考核后可获得录取资格。
赴外地就读
一些考生可能会选择赴外地就读高中，这也是一种升学途径。
建议
制定合理的学习计划：根据自身实际情况和目标，制定既不过于宽松也不过于紧张的学习计划，注重基础知识的掌握，选择适合自己的学习方法。
积极备考中考：巩固所学知识点，提高解题能力和应试技巧，多做练习题和模拟考试，保持良好的心态和健康身体。
关注自主招生和指标生：提前了解目标高中的招生要求和考核方式，有针对性地准备，参加自主招生和指标生定向分配的报名和考核。
利用碎片化时间：合理分配学习时间，利用上下学的路上、午休时间等碎片化时间进行轻松的学习活动，如阅读课外书籍、听音频课程等。
通过以上途径和策略，可以有效提高中考成绩，增加考入理想高中的机会。