初中物理刷题的方法如下：
理解概念，构建知识框架
在开始刷题之前，确保你已经理解了物理的基本概念和公式。试着自己总结每个章节的知识点，构建起一个清晰的知识框架。这样在遇到题目时，你就能迅速定位到相关知识点，提高解题效率。
分阶段刷题，逐步提升难度
不要一开始就挑战难题，应该从基础题开始，逐步过渡到中等难度，最后再挑战难题。这样可以帮助你循序渐进地提高解题能力，同时也能增强自信心。
总结错题，避免重复错误
每次刷题后，都要认真总结错题，分析错误原因。是概念理解不透彻，还是计算失误？找到问题所在，并针对性地加以改进。定期复习错题，避免在同一个地方跌倒两次。
模拟考试环境，提高应试能力
在刷题时，尽量模拟考试环境，限定时间完成题目。这样可以锻炼你的应试能力，提高在规定时间内完成试卷的能力。
交流讨论，拓宽解题思路
遇到难题时，不妨和同学、老师交流讨论。通过交流，你可以获得不同的解题思路和方法，拓宽视野，提高解题效率。
定期复习，巩固记忆
物理知识需要不断复习才能牢固掌握。定期回顾已学知识，特别是那些容易遗忘的概念和公式，可以帮助你长期记忆。
重视基本公式的延展性
很多公式是可以直接通过推导记忆的，这时候我们最好可以记下来。例如，万有引力这一章节，基本公式是一个万有引力定律，但结合运动学公式却可推导出直接计算天体质量、密度等的二级公式。这些二级公式虽然在考试时可以自己临时推，但是我们花一点时间记下来用处更大，可以极大节省做题时间。
认真听课，主动思考
物理不同于其他学科，学习物理要有自己的物理思维。认真听课，主动思考，通过观察和试验提高自己的物理思维能力和实验能力。
建构准确完整的物理知识体系
在复习中，首先要切记万变不离其宗，中考物理考查的物理知识、思想方法是固定的。但中考物理试题综合性较强，考察的是考生的逻辑思维能力。只有孩子建构准确完整的物理知识体系，才便于形成逻辑思维，综合应用知识解决问题。
明确重点内容，抓好突破方向
初中物理主要有五大方面内容，分别是：声、光、热、力、电。其中力、电是重点内容，中考大约占75%的分数。所以要在力学和电学上多花功夫。重视基础知识的记忆和积累，务实基础。
通过以上方法，你可以更有效地进行初中物理的刷题，提高解题能力和应试水平。