要在初中七科中快速提分，可以采取以下策略：
确定重点科目和薄弱科目
确定你在七科中的重点科目和薄弱科目，这样你可以集中时间和精力在薄弱科目上，更好地提高成绩。
制定学习计划
为每个科目制定一个详细的学习计划，包括目标、每日学习时间、内容和复习安排。遵循计划，分配时间给每个科目，并确保跟上进度。
优化学习方法
寻找适合自己的学习方法，如做笔记、制作概要、解题技巧等。有效的学习方法可以帮助你更好地理解和记忆知识点。
多做练习题和考试模拟
练习是提高成绩的关键。多做各个科目的练习题，通过反复练习加深对知识的理解和熟悉程度。同时，进行模拟考试，以增加应试经验和时间管理能力。
寻求辅导和教师指导
如果有需要，可以寻求老师或辅导员的帮助。他们可以为你解答疑问、提供额外的练习资料和指导，并给予你在学习上的反馈。
锻炼身体、保持良好的睡眠和饮食习惯
良好的身体状态对学习非常重要。适度锻炼身体，保持良好的睡眠和饮食习惯，可以提高注意力、记忆力和学习效果。
预习和课堂学习
上课认真听讲，积极参与课堂讨论，做好笔记。预习可以帮助你提前了解即将学习的内容，提高听课效率。
高效完成作业
平时要高效完成作业，避免拖延。可以通过制定每日作业计划，合理安排时间，确保每项作业都能高质量完成。
利用多样化的学习资源
除了课本和学校提供的材料，还可以利用在线教育平台、教育视频和互动式学习工具，帮助孩子更生动、更深入地理解知识点。
定期评估和调整
学习是一个动态的过程，需要根据孩子的学习进度和反馈不断调整。每隔一段时间，和孩子一起回顾学习计划，看看哪些方法有效，哪些需要改进。
通过以上策略，你可以更有效地提高初中七科的成绩。记住，提高成绩需要时间和持续的努力，坚持学习和复习计划，寻求帮助，相信自己的能力。