选择上海的初中学校时，您可以考虑以下几个关键因素：
学校声誉和排名：
参考学校排名，如上海中学、华东师范大学第二附属中学等，这些学校通常有较高的教学质量和声誉。
办学特色和教学理念：
选择与个人需求和兴趣爱好相符的学校，例如，有些学校注重素质教育，而有些则强调学术成绩。
师资力量和教学设施：
考察学校的教师团队、教学资源和设施是否优秀，这些因素直接影响教学质量。
学科实力和课外活动：
了解学校在不同学科的强弱和提供的课外活动及社团组织，选择能够提供丰富学习体验的学校。
区域选择：
根据居住区域选择就近学校，如徐汇区的民办华育中学、杨浦区的民办兰生复旦中学等。
学校类型：
考虑是选择公办还是民办学校，根据个人情况和偏好做出选择。
中考成绩和预录取情况：
查看学校的历年中考成绩和预录取情况，了解学校的教学成果。
学校特色和定位：
有些学校有特定的教育特色和定位，如上海上师初级中学注重素质教育和国际化特色。
学校环境和文化：
考察学校的环境、文化和管理风格是否适合您和您的孩子。
家长和学生评价：
参考其他家长和学生对学校的评价，了解学校的实际教育效果和学生满意度。
其他特殊项目：
了解学校是否有特殊项目，如“三公学校”（上海市实验学校、上海外国语大学附属外国语学校、上海外国语大学附属浦东外国语学校）或其他特色班/理科班。
综合以上因素，您可以根据自己孩子的兴趣、需求和家庭情况，选择最适合的初中学校。建议您实地考察学校，与学校师生交流，并参考最新的教育政策和学校信息，以做出最合适的选择。