初中生想要改变自己的毛病，可以从以下几个方面入手：
自我约束力弱
制定切实可行的学习和生活计划，并认真落实执行。
厌倦学习
提高学习兴趣，可以通过参加兴趣小组、与同学一起学习等方式，让他们喜欢上学习。
顶撞父母，不尊重老师
学习中国传统美德，学会尊重他人，改善与父母和老师的沟通方式。
手机问题
控制手机使用时间，学习时远离手机，家长做好监督，规定使用时间与场景。
上课注意力不集中
课堂上认真听讲，笔记可以下课再补，避免因记笔记而耽误听课。
课后不复习
养成复习习惯，写作业前先复习，提高作业效率。
学习不总结，不分析错题
彻底搞懂错题，避免重复犯错，可以通过整理错题本的方式进行总结和分析。
眼高手低，基础题不扎实
从基础题做起，逐步提升难度，确保基础题扎实。
拖延症
制定明确的学习计划，合理安排时间，克服拖延行为。
假努力
保持积极的学习态度，真正投入到学习中，避免表面功夫。
学科偏倚
认识到全面发展的重要性，积极调整态度与学习方法，弥补薄弱学科。
虚假领会
勇敢在课堂提问互动，确保知识精准掌握，消除知识漏洞。
社交失度
明白学业的核心地位，与积极同学交往，相互促进，家长关注孩子社交，引导建立健康关系。
作业抄袭
养成独立思考完成作业的习惯，遇困主动求解，家长陪伴时适当启发，而非代劳。
安于现状
树立远大目标，拓展阅读与课外学习，挑战自我，家长与孩子共定目标，分解并给予鼓励。
通过以上方法，初中生可以逐步改善自己的不良习惯，提升学习效率和综合素质。家长和老师也应给予适当的关注和支持，帮助他们度过这个重要的成长阶段。