对初中生进行心理辅导是一个综合性的过程，需要从多个角度入手。以下是一些有效的心理辅导方法：
坚持以学生为本
从学生的需求出发，注重教育的个性化，听取学生的意见，以他们的意见为标准来制定教育方案和课程内容。
合理评价
家长和老师要理性看待学生的优点和缺点，运用科学的方法，采用合理的手段进行心理疏导和教育，避免一刀切的方式。
培养自我意识和自我管理能力
通过健康的生活习惯、良好的思想道德、自我控制和管理等手段，提高学生的自我意识和自我管理能力。
注重沟通
教育者要注重与学生的沟通，了解他们的感受和想法，建立宽松的沟通渠道，让学生能够自由地表达自己的意见和想法。
亲密关爱
关爱要从细节入手，关注学生的身体健康以及学习、生活上的关注和关心，通过特别的日常活动建立深厚的教育关系。
培养领导能力
在学校和家庭中注重培养学生的领导能力和社交能力。
真正了解自己的孩子
家长应学会倾听，俯下身子了解孩子的真正想法和诉求，帮助孩子走出青春期的迷茫与叛逆。
多关注，及时鼓励
家长应关注孩子的思维和认知发展，及时鼓励他们对考试有强烈的期望，同时引导孩子理性对待考试。
培养孩子的自我控制力
家长要经常对孩子进行心理辅导，教育他们面对误解和突发事件时冷静理智，避免过激举动。
鼓励孩子融入集体
帮助孩子建立良好的人际关系，鼓励他们参加多种活动，与不同类型的人交往。
营造良好环境
家长要为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习空间，避免过多的干扰，给予孩子足够的理解和支持。
制定合理计划
帮助孩子制定科学的学习计划，将学习任务分解成小目标，按照计划有条不紊地进行学习，减少焦虑情绪。
学会自我调节
教给孩子一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助他们在感到焦虑时缓解紧张情绪。
正面肯定
在交流中，注重用积极的语言和肯定的态度来激励和鼓励学生，认可他们的优点和努力，提高他们的自信心和动力。
调节情绪
对于情绪问题，可以通过沟通、放松、运动等方式，帮助学生缓解紧张、压力等不良情绪。
帮助解决问题
对于学生的学习和人际关系问题，要引导他们积极思考、寻找解决问题的方法和策略，提高他们的问题解决能力。
通过以上方法，可以有效地对初中生进行心理辅导，帮助他们建立积极的健康心理状态，促进他们的健康成长。