初中阶段规划托福考点可以从以下几个方面入手：
词汇积累
从初中词汇开始复习，逐步扩展到高中和大学四级词汇，最后学习托福词汇。注意不仅要背单词，还要理解单词的词性和中文意思。
可以采用多种方法记忆单词，如将难背的单词设置成手机锁屏，每次开手机前复习一遍；对于易混淆的单词，可以通过联想记忆法来加强记忆。
语法学习
理解基本语法概念，并通过翻译练习来巩固语法知识。
初中生在学语法时，应该从了解语法点所对应的概念和与之相对的中文含义和语境入手，同时进行翻译练习，帮助现实使用这些语法。
听说读写技能提升
听力：多听英文歌曲、电影，模仿发音和语调，通过听写练习提高听力水平。可以使用SSS等模拟考试材料来提高听力水平。
阅读：阅读各种话题的文章，提高阅读速度和准确度，多做练习题，不懂的单词要及时查字典。可以采用精读的方法，每做完一篇文章后翻译长难句，整理段意，并分析题目。
写作：多写英文日记或短文，尝试用英文回复朋友圈，学习写作技巧和答题思路。可以参加专业的培训课程，加强针对性的指导和辅导。
口语：找英语老师或语言交换伙伴练习口语，模拟考试环境，提高口语流利度和逻辑性。
制定学习计划
合理安排时间，确保每天有足够的时间进行学习和练习。可以每天安排1-2小时的固定学习时间，周末可以适当增加。
制定详细的学习目标，合理安排托福备考时间，确保在升学考试前能够全面准备。
模拟考试
定期进行模拟考试，了解自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。模拟考试可以帮助学生提前适应考试环境，提高应试能力。
利用碎片时间
利用上下学、课间休息等碎片时间进行单词记忆和听力练习，提高学习效率。
选择合适的学习资料
选择针对性强、实用性高的托福备考教材和练习题，同时可以利用在线学习平台和App等现代化工具丰富学习方式。
保持积极心态
托福备考是一个长期过程，需要保持积极的心态，坚持每天学习，即使只有半小时，也比间断性地突击学习效果更好。
通过以上步骤，初中生可以系统地规划托福考点，全面提升英语能力，为未来的托福考试做好充分准备。