熬过初中三年需要综合考虑学习、生活、社交和身心健康等多个方面。以下是一些建议，帮助你更好地度过这一重要阶段：
制定学习计划
制定一个合理的学习计划，将每天的学习时间合理安排，包括课堂学习、复习和做作业的时间段。合理分配时间可以提高学习效率，并减少时间上的压力。
养成良好的学习习惯
养成按时完成作业、定期复习课堂内容、积极参与课堂讨论等良好的学习习惯。这些习惯会帮助你更好地理解和掌握学习内容，提高学习效果。
积极参加课外活动
除了学习，还要积极参加一些课外活动，比如参加学校的社团、体育运动或者志愿活动等。这样可以增加自己的兴趣爱好，丰富自己的人生经历，同时也能够放松身心，缓解学习压力。
注重人际交往
与同学和老师建立良好的关系，相互帮助和支持，共同进步。学会与同学友好相处，学会团结合作，这对于个人的成长和心理健康都非常重要。
保持积极的心态
遇到挫折不要气馁，要勇敢面对，相信自己，坚持不懈。保持积极的心态，不断挑战自己，勇敢面对困难和挫折，相信自己能够成功。
寻求帮助和支持
如果遇到学习上的困难，不要害怕主动寻求帮助。可以向老师请教问题，和同学互相讨论学习内容，或者请家长或同学帮忙解决学习难题。共同学习和积极互动可以提高学习效果，并增加学习乐趣。
关注身心健康
保持良好的作息习惯，合理饮食，适当运动，保证充足睡眠。注重身体健康，保持良好的身体状况，这对于应对学习压力和保持学习效率至关重要。
设定目标
给自己设定明确的学习目标，比如考上一个好的高中。有了明确的目标，学习就会有动力和方向。
通过以上方法，你可以更好地应对初中三年的学习压力，提高学习效果，顺利熬过初中三年，为未来的发展打下坚实的基础。