要在初中7科中考取250分，你可以遵循以下策略：
确定重点科目和薄弱科目
分析你在各个科目中的优势和劣势，将更多时间和精力投入到薄弱科目上，以便提高这些科目的成绩。
制定学习计划
为每个科目制定一个详细的学习计划，包括每日的学习任务、复习安排和目标。合理安排时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
优化学习方法
寻找适合自己的学习方法，例如做笔记、制作概要、总结解题技巧等。这些方法可以帮助你更好地理解和记忆知识点。
多做练习题和模拟考试
通过大量的练习题来加深对知识点的理解和熟悉程度。同时，进行模拟考试以增加应试经验和时间管理能力。
课前预习和认真听讲
在每节课之前进行预习，以便更好地理解老师所讲的内容。在上课时，认真听讲并记录重点，这有助于提高课堂反应和思考效率。
做好笔记和作业
课堂笔记是理解和记忆知识点的重要工具。认真完成作业，不仅可以巩固知识点，还能锻炼自己的思维和运用能力。
课外阅读和积累
经常阅读，尤其是对语言、阅读和写作能力有帮助的书籍。这不仅能增强综合能力，还能为知识积累打下良好基础。
锻炼身体和保持良好习惯
适度锻炼身体，保持良好的睡眠和饮食习惯，有助于提高注意力、记忆力和学习效果。
保持积极心态和时间管理
保持积极的学习心态，相信自己能够取得好成绩。同时，合理安排学习时间，避免拖延，确保学习进度。
寻求辅导和反馈
如果有需要，可以寻求老师或辅导员的帮助。他们可以为你解答疑问，提供额外的练习资料和指导，并给予你学习上的反馈。
通过以上策略，你可以更有效地提高各科成绩，争取在初中7科中考取250分。记住，持续的努力和毅力是成功的关键。