初中女生想要快速练字，可以遵循以下建议：
选择合适的工具
使用钢笔来写，每天坚持写十几分钟或半个小时，最重要的是要坚持。
选择适合自己手部大小的笔，如钢笔或毛笔。
正确的握笔姿势
正确的握笔姿势是练字的基础，手指应该自然弯曲，笔杆应放在食指、中指和拇指的指关节之间，笔尖与纸面保持一定的角度。
日常积累和定期强化训练
多看书、多写日记，通过日常积累提高书写水平。
选择适当的字帖、课本或样本，分阶段分难度进行反复练习。
注意姿势和呼吸
保持正确的坐姿和握笔姿势，这对书写质量至关重要。
写字时要注意呼吸，保持平稳的呼吸有助于提高书写的流畅性和稳定性。
模仿和学习名家字帖
通过模仿和学习名家字帖，可以提高自己的审美和艺术修养，同时也可以学到各种字形和笔画的技巧。
参加书法课程或工作坊
参加书法课程或工作坊，可以得到专业的指导和反馈，有助于提高练字的技巧。
设定目标和计划
设定一个明确的目标，比如在一年内提高楷书水平。
每天固定一个时间来练字，保持规律性。
保持耐心和坚持
练字需要耐心和坚持，不要期望一蹴而就。
结合实用性和美观性
结合学习时间进行练字，注重实用性，同时也要注重美观性。
利用数字化工具
利用电子书写板、智能练字App等工具进行自主练习，并获得改进建议。
通过以上方法，初中女生可以逐步提高自己的练字水平，写出一手漂亮的字。记住，练字是一个长期的过程，需要持之以恒的努力和耐心。