初中学生要做到合理规划学习时间，可以遵循以下建议：
明确学习目标
根据自己的实际情况，确定长期和短期的学习目标。这有助于明确学习的方向和重点。
制定详细的时间表
制作一份详细的时间表，包括每天的学习时间、科目安排以及具体的学习任务。时间表应包括上课时间、课后复习时间、预习时间以及适当的休息和娱乐时间。
合理分配各科目时间
根据各个学科的具体需要，合理分配学习时间。对于薄弱科目，应重点安排时间进行学习和提高。
协调课内学习和课余学习
在学校期间，应充分利用课堂时间，认真听课和记笔记。课后要及时完成作业，并在课余时间进行复习和预习。
制定日常休息时间表
保持规律的作息时间，确保有足够的睡眠。适当的休息和娱乐时间有助于提高学习效率。
科学规划学习内容
根据学习目标和时间安排，将学习内容进行合理分解和规划。可以按照学科、章节、知识点等进行分类，制定每周或每天的学习计划。
避免拖延症
养成“今日事，今日毕”的习惯，避免拖延。可以采用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。
保持健康的生活习惯
注重饮食和锻炼，保持身体健康。良好的身体状态有助于提高学习效率。
定期复习与自我测试
定期复习已学内容，巩固记忆。通过自我测试检验学习成果，及时调整学习策略。
寻求帮助和支持
如果遇到学习上的困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，共同解决问题。
通过以上方法，初中学生可以更有效地规划学习时间，提高学习效率，取得更好的学习成绩。