练习初中英语听力可以通过以下几种方法：
选择合适的听力材料
初学者应选择语速适中、词汇量适合初中水平的材料，如课本配套的听力练习册或专门为初中生设计的英语听力故事书。
随着水平的提高，可以逐渐增加难度，例如听一些英文流行歌曲或看英语动画片作为休闲。
有目的、有计划、有选择、有策略地听
有目的：针对具体的题型来练习，逐个攻克题型，并总结经验，分析错题。
有计划：每天循序渐进地做练习，保持半小时的训练时间，培养考试状态。
有选择：不要什么都听，先选择简单的材料，逐渐提高难度。
有策略：学会泛听和精听的结合，泛听可以强化听力，精听则有助于理解细节。
精听和泛听结合
精听：对于细节题的短文要精听，确保每一字每一词都能听清楚。
泛听：对于考主题的文章可以泛听，同时做好其他事情，如做家务、散步等，长期坚持可以提高听力。
做好听前准备
听前先浏览题目和选项，了解要听的内容，标记不认识的单词，做到带着“底气”进班开展听力。
掌握听力技巧
学会抓住关键词，通过预测和验证来提高听力理解能力。
在听的过程中，可以通过记笔记、画图等方式来帮助记忆和理解。
利用多种资源
除了课本和练习册，还可以通过看英美国家的影视资料、听英文歌曲等方式来提高听力。
保持积极心态
克服紧张情绪，保持冷静，跳过听不懂的内容，先易后难，逐步提高听力水平。
通过以上方法，可以有效地提高初中英语听力水平。建议每天坚持练习，不断积累经验，逐步提高听力理解能力。