老师与初中生进行有效沟通的方法包括：
做好充分准备
在谈话前，教师应对学生的思想、心理、行为、问题的原因以及社会、家庭、学习生活环境等方面进行充分了解，做到心中有数。
选择合适的时机和场合
选择学生内心抑郁需要排遣时、满心欢喜需要认同时、遇到麻烦需要指点时等时机进行谈话，避免在人多的地方进行，选择安静、私密的环境。
平等对待与尊重学生
谈话中要平等对待学生，尊重学生，避免居高临下、盛气凌人的态度。
具体化要求
对学生的要求要具体化，明确告诉学生期望和行为标准。
以欣赏的眼光看孩子
教师应多欣赏学生的优点，包容缺点，用放大镜看孩子，避免对学生过于苛刻。
关注学生的适应性
注意学生从小学到初中的适应过程，帮助他们尽快适应新的环境和节奏。
主动与家长沟通
与家长保持沟通，共商对策，让家长协助解决学生的问题。
倾听学生的心声
教师需要耐心、专注地听取学生的想法和感受，不打断、不评判，让学生感受到被理解和接纳。
运用同理心理解学生
站在学生的角度思考问题，理解他们的困惑和挑战，增强学生的信任感和归属感。
明确谈心的目的和内容
在谈心之前，教师需要明确谈心的重点和方向，围绕学生的学习、生活、情感等方面展开话题。
采用积极的沟通技巧
注意语气和态度，尽量不要太啰嗦，针对不同性格的学生采取不同的谈话方式。
通过以上方法，老师可以更好地与初中生进行有效沟通，帮助他们健康成长和发展。