初中生女生在选择内衣尺寸时，可以参考以下步骤和建议：
测量胸围和下胸围
下胸围：站立并放松，用软尺在乳房下方水平绕身体一圈，得到的尺寸就是下胸围。确保软尺紧贴乳根下缘，测量准确。
上胸围：同样站立并放松，将软尺绕过乳房最丰满的部分，得到的尺寸是上胸围。为确保数据准确，可以在直立、前倾45度和弯腰90度时各测一次，最后取平均值。
计算罩杯大小
用上胸围的尺寸减去下胸围的尺寸，得到的差值对照罩杯尺码表，即可确定罩杯大小。
常见的罩杯大小有A、B、C、D等，依次增大。具体的差值范围如下：
A罩杯：差值约为7.5~10cm
B罩杯：差值约为10~12.5cm
C罩杯：差值约为12.5~15cm
D罩杯：差值约为15~17.5cm
更大的罩杯尺码如E、F等，对应的差值范围会更大。
选择合适的内衣尺寸
根据测量结果，选择合适的数字尺码（底围）和字母罩杯（罩杯尺码）。
确保内衣的尺寸合适，能够使胸部轮廓呈向上突起而不挤压的圆形曲线，脂肪不会从罩杯中挤出，下胸围应感到稳固，上胸围与文胸罩杯紧贴，肩带不能随意滑动。
考虑舒适度和材质
选择柔软、亲肤的面料，如纯棉或丝绸等，这些面料能够减少对皮肤的刺激，穿着更加舒适。
透气性能好的内衣可以让皮肤呼吸，避免闷热和出汗过多，有助于保持胸部的干爽和清洁，预防皮肤问题。
具有一定弹性的内衣能够更好地适应身体的运动和发育变化，但也要注意弹性不宜过大或过小，以免影响支撑效果或穿着舒适度。
定期更换内衣
青春期女生的胸部发育迅速，身体变化较快，因此内衣的更换频率也相对较高。建议女生在购买内衣前，先准确测量自己的胸围和下胸围，根据测量结果选择合适的尺码。可以让家人或者导购员帮忙，选择最适合自己的内衣。
通过以上步骤和建议，初中生女生可以更准确地选择适合自己的内衣尺寸，确保穿着的舒适度和健康。