初中生规划假期生活时，应该综合考虑学习、休息、兴趣培养和身体锻炼等方面。以下是一些建议：
学习和休息相结合：
合理安排时间复习学习，保证充足的睡眠和适量的运动时间，以保持身心健康。
拓展眼界：
利用假期参加兴趣班或营地活动，结识新朋友，开阔视野。此外，出去旅行也是很好的选择，可以感受不同的风土人情，促进个人成长。
培养兴趣爱好：
尝试学习乐器、绘画、烹饪等活动，找到自己的兴趣所在，并丰富业余生活。
制定学习计划：
制定详细的假期学习计划，包括每天的学习时间段、内容和最终要完成的任务，根据实际情况进行调整。
查缺补漏：
利用暑假作业和试卷、错题本等工具，查漏补缺，重点复习薄弱知识点。
提前预习新知识：
在暑假期间预习下学期的课程内容，为开学做好心理准备。
阅读书籍：
读一本或几本长篇名著，或其他适合中学生的读物，增长见识，提高阅读理解能力和写作水平。
体育锻炼：
学习一项体育技能，如游泳、球类或跆拳道，既能锻炼身体，又能增强团队合作和沟通能力。
享受生活：
合理安排假期时间，享受过年的气氛，与家人朋友共度美好时光，但也要注意不要过度放松，影响学习进度。
反思总结：
在假期结束时，写一份假期总结，回顾自己的收获和不足，为下一个假期做好准备。
通过以上建议，初中生可以度过一个充实、有意义的假期，为未来的学习和生活打下坚实的基础。